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【ジョジョ】荒木飛呂彦先生に学ぶ“アンチエイジングの秘訣”

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 01_spx300出典: trendy.nikkeibp.co.jp

 『ジョジョの奇妙な冒険』

などの作品を描かれて
累計7000万部以上の発行を誇る
荒木飛呂彦先生。

その姿は50代とは
思えないほど
凄く若いです。

一部のファンの間では
老化しないことで有名です。

そんな荒木先生の
過酷な漫画家生活を続けながら
若さを保つ秘訣を
調べてみました。

体が健康じゃないと
いい作品やアイデアは
生まれないですからね。

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食生活

1:朝は自作の生野菜ジュース

2:昼は野菜中心の食事

3:夜は食べない

ほぼ一日一食で
アンチエイジングで有名な
ドクター南雲吉則先生みたいな
食生活です。

 

 

運動

体力維持のため
50才を過ぎてもジムで

トレーニングと水泳を行っている。

ストレス解消法

仕事場まで歩くこと

ストレッチ

感想

健康の土台がないと
良い創作は難しいです。

20年以上第一線で連載し
活躍されている荒木飛呂彦先生の
若さを保つ生活スタイルは

学ぶべきことが多いですね。

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